2014-02

ビタミン ダイエット ビタミン活用してダイエットは可能 でしょうか。 という質問が多く寄せられます。いわゆる ビタミン ダイエット です。ダイエット では摂取カロリーを抑えるために食事量を制限するから、ビタミンの量も少なくなり、ビタミン 不足になりやすくなります。

ビタミンは強精剤になる？ という問い合わせも多く寄せられます。ビタミンが欠乏すると病気にったり、精力も減退するのですが、だからといってビタミン剤をのめば精力が増強されるわけではありません。ビタミンの働きはエネルギー源や体をつくる成分ではあり...

ビタミン 栄養素 でしょうか。栄養素がエネルギーとなるには体のなかでさまざまな化学反応が行なわれますが、ビタミンはその化学反応の際に必須となります。エネルギー産生栄養素に比べ微量ではあるものの、人体の機能を正常に保つため必要な有機化合物。体内ではほとんど合成することができないため、食物から摂取する必要がある。ビタミンは体内でほとんど作ることができないため、食品から摂取する必要があります。