ビタミン に関する基礎知識～知恵を紹介します。理想的なビタミン摂取方法やガンを抑制するビタミンについて。
ビタミンの知恵・知識 発酵黒豆エキス ビタミン はどんなものが含まれているのか
発酵黒豆エキス ビタミン はどんものが含まれているのでしょうか。発酵黒豆エキスは、黒豆を発酵させて得られる健康成分を凝縮したエキスで、ポリフェノールやイソフラボンをはじめとする豊富な栄養素が含まれています。発酵の過程で成分が変化し、吸収性や...
ビタミンの知恵・知識 ビタミンB12 多い食品
ビタミンB12 多い食品 について。ビタミンB12 は体にどのように関与しているのでしょうか。また、欠乏すると体にどのようなサインがでるのでしょうか。そんな ビタミン 12 についての情報をまとめています。 ビタミンB12を多く含む食品 ビ...
ビタミンの知恵・知識 ナイアシン 口腔がん 食道がん を予防する
ナイアシン 口腔がん 食道がん を予防する 効果があります。ナイアシンの 効能 効果や 働き 作用 などを紹介します。 ナイアシン はナイアシンアミド （ ニコチンアミド ） と ナイアシン （ ニコチン酸 ） の総称です。 ナイアシン は...