ビタミン

ビタミンB1 多い 食品 を紹介します。食品から ビタミンB1 を十分にとろうとすると、現実的にはかなり困難。どれもたくさん食べるのが難しい食品ばかりだからです。サプリを活用する人が多いのもそのためです。B1 はエネルギー代謝や神経機能を支...